7种适合室内养殖的花增强睡眠，净化空气有益健康！

随着生活的加快，人们的工作越来越忙，生活节奏加快。生活水平上升，但是生活质量：例如睡眠质量开始下降。这里简单介绍几种植物，可以有利与睡眠，提高生活质量，希望有帮助。

仙人掌：减少电磁辐射的最佳植物，仙人掌具有很强的消炎灭菌作用，在对付污染方面，仙人掌减少电磁辐射的最佳植物。此外，仙人掌夜间吸收二氧化碳释放氧气，所以晚上放仙人掌，就可以补充氧气，有利于睡眠。

绿萝：改善空气质量消除有害物质

绿萝的生命力很强，吸收有害物质的能力也很强，可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量；绿萝还能消除甲醛等有害物质，其功能不亚于常春藤、吊兰。

发财树：对抗烟草燃烧产生的废气

发财树四季常青，能通过光合作用吸收有毒气体，释放氧气；能比较有效的吸收二氧化碳和一氧化碳，对抗烟草产生的废气也有一定的作用。

文竹:消灭细菌和病毒的防护伞。文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空气中的细菌和病毒，具有保健功能，所以释放出的气味有杀菌抑菌之力。

常春藤:吸收甲醛的冠军

常春藤是目前吸收甲醛最有效的室内植物，同时常春藤还可以吸收苯这种有毒有害物质。10平米的房间只需要放上两三盆常春藤就可以起到净化空气的作用，还能吸附微粒灰尘。

龟背竹:夜间吸收二氧化碳,改善空气质量。龟背竹净化空气的功能略微弱一些,它不像吊兰、芦荟是净化空气的多面手。但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显;另外,龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效,对改善室内空气质量,提高含氧量有很大帮助。

芦荟:一盆芦荟相当于九台生物空气清洁器

一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器,可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质。此外如果室内的有毒气体过高时，芦荟的叶片就会出现斑点，这就说明室内的空气质量比较差了。

此外比较常见的室内净化空气的植物还有吊兰、鸭脚木、铁线蕨、银皇后、白掌、非洲茉莉、君子兰等都是非常好的室内养护的盆栽。